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Yoga Nidra Ausbildung

Yoga Nidra ist eine von Swami Satyananda (Bihar School of Yoga, 1923-2009) begründete Tiefenentspannungstechnik, die uns auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene entspannen lässt.

Yoga Nidra kann von jeder Person praktiziert werden, es ist eine reine Entspannungstechnik und enthält keine Körperübungen.

Die Erfahrung zeigt, dass das 30-minütige Praktizieren von Yoga Nidra drei bis vier Stunden Schlaf gleichkommt.

Yoga Nidra wirkt bei:

  • Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Lebensqualität
  • Stress, Unruhe, Nervosität, Angespanntheit
  • Müdigkeit
  • Burnout
  • physische und psychische Krankheiten
  • Schwangerschaft

Zudem ist Yoga Nidra eine wunderbare Unterstützung zur Entwicklung der Intuition!

Erlernen Sie Yoga Nidra und erfahren Sie alle notwendigen Hintergrundinformationen über Yoga Nidra. Eine sorgfältige Einführung erlaubt Ihnen, Yoga Nidra eigenständig zu praktizieren.

Ausbildungen

Möchtest du persönlich und/oder beruflich weiterkommen und dabei von meinem umfassenden Wissen und meiner Erfahrung profitieren? Ich unterstütze dich gerne! Melde dich für ein persönliches Orientierungsgespräch.

KursleiterIn Yoga Nidra.

Diese Ausbildung (auch für Nicht-Yogalehrer/innen) erlaubt es dir, selbständig Kurse zu Yoga Nidra (auch Kinderkurse) durchzuführen.

Es gibt immer wieder die Möglichkeit, in einem exklusiven Programm von mir begleitet zu werden:

  • Online Ausbildung mit individueller Begleitung / Info (pdf)

Termine

Yoga Nidra Intensivausbildung:

18. – 21. Mail 2018 in Nusa Lembongan, Bali (link)

23. – 27. Oktober 2018 in Kisslegg, Allgäu (D) (pdf)