Tiefenentspannungsübungen
Yoga Nidra
in 30 Minuten erfrischt wie nach 3-4 Stunden Schlaf
Hier hast du die Gelegenheit, die Tiefenentspannungsübung
«Yoga Nidra – der yogische Schlaf» kostenfrei herunterzuladen
Du kannst dich sofort hinlegen und dich auf wunderbarste, einfache Art tief entspannen.
Du wirst absolut erfrischt wieder auftauchen!
Es gibt 2 Versionen als Audio-Downloads:
– Hochdeutsch, von mir persönlich gesprochen
– Schweizerdeutsch, von mir persönlich gesprochen
Ein Geschenk für dich:
lade hier die Tiefenentspannungsübung «Yoga Nidra» kostenfrei herunter.
Über mich:
Vor über 20 Jahren habe ich Yoga Nidra in Indien kennen gelernt, es war Liebe auf den ersten Blick. Seit diesem Tag praktiziere ich täglich diese wunderbare Tiefenentspannungs-Übung. Seitdem habe ich tausenden von Teilnehmenden in Yoga Nidra unterrichtet, in Kursen, Workshops und Einzelsitzungen. Viele Jahren habe ich Ausbildungen in Deutsch und Englisch durchgeführt – online und offline in der Schweiz, Deutschland, Holland, Amerika, Bali und Australien.
2010 erschien mein Bestseller ‚Yoga Nidra – die Perle der Tiefenentspannung‘ im Windpferd Verlag. Seitdem habe ich weitere Bücher zu Yoga Nidra und verwandten Themen publiziert, die in mehrere Sprachen übersetzt wurden.
Ich bin Yoga Nidra Lehrerin mit Leidenschaft und freue mich, mein umfassendes Wissen an dich weiter zu geben.
