Yoga Nidra – Die Perle der Tiefenentspannung
nach 30 Minuten so frisch wie nach 3-4 Stunden Schlaf, mit
Barbara Kündig
Besteller Yoga-Nidra-Autorin und langjährige internationale Ausbilderin
Tauche ein in die Magie der Gelassenheit!
Dein Körper sehnt sich nach….
Entspannung
Erholung
Vitalität
Schmerzfreiheit
Dein Geist wünscht sich…
Ordnung in deinen Gedanken
Entspannung im Kopf
Möglichkeiten zum Neu-justieren
Ruhe
Deine Emotionen wollen…
Ausgeglichen sein
Deine Seele in einem harmonischen Gleichgewicht halten
Bewusst gefühlt werden
Dich reich beschenken
Körper – Geist – Gefühle
Erst, wenn wir in allen drei Bereichen zugleich entspannt sind, tritt Tiefenentspannung ein. Mit Yoga Nidra wird es dir spielerisch und mit Leichtigkeit gelingen, in kurzer Zeit einen tiefen Zustand der Entspannung herbeizuführen – und das, mit Langzeiteffekt!
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Das sagen ehemalige Teilnehmende über diesen Online Kurs:
Yoga Nidra von Barbara Kündig zu lernen ist lebensverändernd.
Aus persönlicher Sicht fühle ich mich ruhiger, meine körperlichen Beschwerden haben sich signifikant reduziert und allgemeines Bewusstsein hat sich erhöht.
Ich kann es jedem Menschen nur empfehlen
Was für ein bereichernder Kurs von einer einzigartigen Lehrerin!
Die Inhalte sind schön präsentiert und ansprechend gestaltet – sehr attraktiv.
Das Tagebuch in Kombination mit den Audios und deinen wundervollen Erklärungen liessen mich sehr tief in die Thematik eintauchen. Yoga Nidra ist sofort ein fester Bestandteil meines Lebens geworden und ich bin so dankbar, dass ich von dir persönlich lernen durfte!
Seit ich Yoga Nidra praktiziere spüre ich eine Energie in mir, die ich zuvor nicht gekannt habe, ich wusste gar nicht, dass man sich so fühlen kann!
Früher war ich eigentlich jeden Tag müde, das ist jetzt nicht mehr so.
Ich habe diesen Kurs wirklich sehr genossen: Meinen tiefsten Dank für diese wertvolle Lernmöglichkeit!
Das erwartet dich:
Exklusive Audiodateien (hochdeutsch und auch in berndeutsch!)
Videoanleitungen
Infosheet
Einführungsworkbook
Wunderschönes digitales Online Tagebuch
Yoga-Nidra Varianten
Energie-Meditationen uvm.
Häufig gestellte Fragen
Wenn du eine offene Frage hast, lies dir zuerst die FAQ durch. Sollten dann noch Fragen ungeklärt sein,
schreib mir gerne an info@barbara-kuendig.ch
Ich habe oft Nacken- und Rückenschmerzen, kann mir Yoga Nidra dabei helfen?
Mit Yoga Nidra kannst du angesammelte Verspannungen abbauen, sodass du gar nicht erst in chronische Spannungszustände kommen wirst. Darunter fallen unter anderen auch viele Beschwerden, die ihre Ursachen in der Anspannung haben, wie z.b. Nacken- oder Rückenschmerzen.
Lasse dich gegebenenfalls von einem Arzt vorher untersuchen. Damit ausgeschlossen werden kann, dass deine Beschwerden keine anderen medizinischen Ursachen haben, die über eine einfache Verspannung hinausgeht.
Wie viel kostet der Kurs?
Der gesamte Kurs mit Audios und Videos kostet dich 67 €.
Wie lange stehen mir die Inhalte des Yoga Nidra-Kurs zur Verfügung?
Auf die Inhalte hast du ab dem Start des Kurses unbegrenzten Zugriff.
Hi, ich bin Barbara
Vor 20 Jahren habe ich Yoga Nidra in Indien kennenglernt, es war Liebe auf den ersten Blick. Seit diesem Tag praktiziere ich täglich diese wunderbare Tiefenentspannungs-Übung. Seitdem habe ich tausenden von Teilnehmenden in Yoga NIdra unterrichtet, in Kursen, Workshops und Einzelsitzungen. Viele Jahren habe ich Ausbildungen in Deutsch und englisch durchgeführt, (online und offline in der Schweiz, Deutschland, Holland, Amerika, Bali und Australien).
2010 erschien der Bestseller Yoga Nidra, die Perle der Tiefenentspannung im Windpferd Verlag. Seitdem habe ich weiter Bücher zu Yoga Nidra und verwandten Themen publiziert, die in mehrere Sprachen übersetzt wurden.
Ich bin spirituelle Lehrerin mit Leidenschaft und freue mich mein umfassendes Wissen an dich weiter zu geben